a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore.

Image Alt
  /  Hair   /  ผมมัน ต้องรีบแก้ ก่อนผมร่วงจนศีรษะล้าน !

คงไม่มีใครชอบผมที่มันเยิ้มและดูลีบแบน เพราะทำให้ดูเหมือนคนไม่ค่อยรักษาความสะอาด ซึ่งปัญหานี้สามารถบั่นทอนความมั่นใจลงไปได้มากเลยทีเดียว นอกจากนี้ที่หลาย ๆ คนยังไม่รู้ก็คือ การที่เราปล่อยผมให้มันบ่อย ๆ ก็อาจนำไปสู่ปัญหาผมร่วงศีรษะล้านได้อีกด้วย !

ปัญหาหนังศีรษะมัน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเกิดจากการรักษาความสะอาดที่ไม่ดีพอ ฮอร์โมนของร่างกายที่เปลี่ยนแปลง หรือเกิดจากโรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน ทำให้ต่อมไขมันใต้หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมาเคลือบหนังศีรษะมากจนเกินไป และทำให้ดูเส้นผมมันตามไปด้วย โดยเมื่อเส้นผมและหนังศีรษะมัน สิ่งสกปรกก็จะมาสะสมได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้เกิดปัญหาหนังศีรษะอย่างปัญหารังแค และถ้าสิ่งสกปรกอุดตันที่รูขุมขนเป็นเวลานานก็จะทำให้เส้นผมอ่อนแอลงและหลุดร่างไปได้ในที่สุด

อย่างไรก็ตาม ปัญหาผมมันสามารถแก้ไขได้ไม่ยาก เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และสร้างนิสัยที่ดีในการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะใหม่ โดยสามารถทำได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ค่ะ

  1. สระผมเป็นประจำทุกวัน

การสระผมเป็นวิธีทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีที่สุด โดยควรใช้ยาสระผมสำหรับคนผมมันโดยเฉพาะ หรือถ้ามีปัญหาโรคผิวหนัง ก็ควรใช้แชมพูยาตามที่แพทย์แนะนำ หากสระผมเป็นประจำทุกวันแล้วความมันก็จะค่อย ๆ ลดลง และผมจะดูสุขภาพดีแบบเป็นธรรมชาติมากขึ้น

  1. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นกับเส้นผม

ผลิตภัณฑ์บำรุงผมบางชนิดที่ใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง เพราะหากมีปัญหาผมมันและใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วยล่ะก็ จะยิ่งทำให้เส้นผมและหนังศีรษะมันเยิ้มไปกว่าเก่า แต่ถ้าต้องการใช้จริง ๆ ก็สามารถบำรุงแค่ปลายผมก็พอ จะได้ดูไม่มันเยิ้มจนเหมือนคนไม่ได้สระผมยังไงล่ะ

  1. หวีผมเท่าที่จำเป็น

การหวีหรือสางผมถือเป็นการนวดหนังศีรษะไปในตัวด้วย ผลที่ได้ก็คือต่อมไขมันใต้หนังศีรษะจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ซึ่งถือเป็นฝันร้ายของคนที่มีปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะมันเลยล่ะ ดังนั้นหากมีปัญหาผมมันอยู่ก็ควรหวีผมเท่าที่จำเป็นเท่านั้น เพื่อจะได้ไม่ให้กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันใต้หนังศีรษะค่ะ

  1. ใช้ดรายแชมพู

ดรายแชมพูเป็นทางเลือกที่ดีของคนที่มีปัญหาผมมัน เพราะใช้ง่าย อีกทั้งยังช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะหายมันได้ชั่วขณะ แต่ทั้งนี้ก็ควรเก็บเอาไว้เป็นตัวช่วยเสริมนะคะ ทางที่ดีควรสระผมให้สะอาดทุกวันจะช่วยลดความมันได้ดีกว่า

  1. ปรึกษาแพทย์

หากรู้สึกว่าปัญหาความมันนี้เกินกว่าจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง วิธีที่ดีที่สุดก็คือการไปพบแพทย์ค่ะ เพราะจะช่วยให้ทราบถึงสาเหตุและรักษาได้อย่างตรงจุด ดีกว่าปล่อยให้ศีรษะดูมันเยิ้มและตามมาด้วยปัญหารังแค ผมร่วง ผมบาง นะคะ

สุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ถือเป็นเรื่องที่ต้องเอาใจใส่ไม่แพ้กับสุขภาพในด้านอื่น ๆ อย่ามัวแต่คิดว่าปัญหาผมมันเป็นเพียงเรื่องเล็ก ๆ เพราะเจ้าปัญหาเล็ก ๆ นี่ล่ะ ก็สามารถทำให้ศีรษะล้านได้ ดังนั้นหาพบว่าตัวเองมีปัญหาควรรีบแก้ไข หรือหาทางรักษาที่ต้นเหตุกันดีกว่า เพื่อเส้นผมของเราจะได้ยังดูดกดำเป็นธรรมชาติค่ะ

Post a Comment