10 คลินิกทำ Coolsculpting ผลลัพธ์ดีรีวิวเจ๋ง
ถ้าจะพูดถึงการลดสัดส่วนแบบเร่งด่วนที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน จะไม่พูดถึงการกำจัดไขมันด้วยความเย็นก็คงเป็นไปไม่ได้ เพราะเป็นวิธีการกำจัดไขมันส่วนเกินที่เห็นผลเร็ว ปลอดภัย แถมไม่ต้องพึ่งพามีดหมอให้เจ็บตัว ที่สำคัญยังไม่ต้องเสียเวลาเพื่อพักฟื้นหรือรอให้ร่างกายฟื้นตัวเหมือนกับวิธีการอื่น ๆ ที่เคยผ่านมา และด้วยเหตุนี้จึงทำให้คนหันมาใช้วิธีในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างกันมากขึ้นการกำจัดไขมันด้วยความเย็น เป็นวิธีการกำจัดไขมันออกจากร่างกายด้วยความเย็นอุณหภูมิติดลบ โดยในการทำหัวเครื่องจะส่งความเย็นในระดับจุดเยือกแข็งลงไปใต้ชั้นผิวหนังเข้าสู่ชั้นไขมัน จากนั้นความเย็นจะทำให้เซลล์ไขมันบริเวณที่ทำตายลง และถูกขับออกจากร่างกายโดยไม่ต้องผ่าตัด หรือดูดออก ทำให้ไม่เกิดรอยแผล อีกทั้งขณะที่ในระหว่างการทำก็ไม่มีอาการเจ็บ ดังนั้นจึงไม่ต้องใช้ยาชา หรือยาสลบเพื่อระงับอาการเจ็บปวด
3 วิธีลดสัดส่วนสำหรับคนขี้เกียจ
ไม่ว่าใครก็คงอยากจะมีรูปร่างดีด้วยกันทั้งนั้น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ากว่าจะมีรูปร่างอย่างที่ฝัน ก็ต้องผ่านการมีวินัยอย่างหนักในเรื่องของการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย และเพราะเหตุนี้ทำให้หลายคนล้มเลิกความตั้งใจไปเพียงเพราะว่ารู้สึกขี้เกียจ แต่อย่าเพิ่งท้อใจค่ะ เพราะความขี้เกียจจะไม่ใช่อุปสรรคในการลดน้ำหนักอีกต่อไป เพราะวิธีเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้นได้แม้ว่าจะขี้เกียจฟิตหุ่นก็ตามลดของหวานอยากผอมแบบชิล ๆ สิ่งที่ควรทำอย่างแรกคือลดของหวานทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นขนมหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม และควรเลิกนิสัยติดรสชาติหวานให้ได้ด้วย เพราะการที่เราบริโภคน้ำตาลเข้าไปมาก
ขาเบียด ต้องเคลียร์ให้จบ ก่อนขาใหญ่ย้วยจนเกินแก้ !
ไม่ว่าใครก็คงไม่อยากตกอยู่ในสภาวะ ‘ขาเบียด’ อย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะขาใหญ่ใส่อะไรก็ไม่สวยแล้ว ก็ยังตามมาด้วยปัญหาเรื่องการเสียดสีของต้นขา เกิดรอยแดง บ้างก็เป็นแผล หรือเกิดการอับชื้นจนทำให้มีกลิ่นไม่น่าพึงประสงค์เกิดขึ้น จนไม่ว่าใครก็ไม่อยากเข้าใกล้ แต่ปัญหาขาเบียดนั้นเกิดจากอะไร และจะลดเจ้าไขมันที่ต้นขาได้อย่างไร เรามีคำตอบค่ะ ขาเบียด เป็นผลพวงที่เกิดจากการที่มีไขมันสะสมบริเวณต้นขาเป็นจำนวนมากทำให้ขาใหญ่ จนช่องว่างระหว่างขาทั้งสองข้างลดลงจนชิดกัน เมื่อลุกขึ้นยืนหรือเดินก็จะทำให้เกิดการเสียดสี กลายเป็นรอยแดงที่บริเวณต้นขาด้านใน และถ้าหากต้องเดินมาก ๆ
10 วิธีลดพุง กำจัดพุงย้วย ๆ ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม
พุง พูดถึงทีไรก็รู้สึกเจ็บ ก้มมองที่ไรก็ใจไม่ดี แถมยังเป็นปัญหาหนักใจของใครหลาย ๆ คนด้วย เพราะพอมีพุงแล้วจะสวมใส่ชุดไหนก็ดูไม่สวย ต้องคอยแต่หาเสื้อผ้าที่พรางรูปร่างของตัวเอง เพราะอายที่จะให้ใครเห็นพุงของตัวเอง ถ้าวันนี้คุณเป็นคนหนึ่งที่อยากกำจัดพุงออกไปจากชีวิต วิธีเหล่านี้จะสามารถช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายได้ไวยิ่งขึ้นค่ะ 10 วิธีลดพุง ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมลดคาร์โบไฮเดรตแม้คาร์โบไฮเดรต จะเป็นสารอาหารหนึ่งที่สำคัญ และเป็นแหล่งพลังงานของร่างกาย
5 เคล็ดลับตะลุยบุฟเฟ่ต์ อิ่มอร่อยแค่ไหนก็ไม่มีหุ่นพัง
สำหรับสายกินแล้ว บุฟเฟ่ต์เหมือนจะเป็นคำตอบที่ดีเมื่อเลือกจะไปรับประทานอาหารนอกบ้าน เพราะนอกจากเลือกทานได้หลากหลายแล้วก็ยังสามารถรับประทานได้ไม่อั้น แต่สำหรับคนลดน้ำหนักแล้ว บุฟเฟ่ต์กลับกลายเป็นสิ่งที่ควรอยู่ให้ห่างถ้าไม่อยากให้ความตั้งใจในการลดน้ำหนักสูญเปล่า แต่ถ้าอยากจะลดน้ำหนักแล้วก็อยากจะรับประทานบุฟเฟ่ต์ไปด้วยจะต้องทำอย่างไรดี วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากกันค่ะ 1. มีสติในการรับประทานอาหารสติเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องมีเมื่อเข้าไปในร้านอาหารบุฟเฟ่ต์ อย่าปล่อยให้อาหารที่ละลานตา และเวลาที่จำกัดให้คุณรับประทานอย่างไร้สติ ควรตั้งสติให้ดีก่อนที่จะเริ่มตักอาหารมารับประทาน โดยควรตักอาหารแต่พอดี และค่อย ๆ รับประทาน