a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore.

Image Alt
  /  Body   /  ขาเบียด ต้องเคลียร์ให้จบ ก่อนขาใหญ่ย้วยจนเกินแก้ !

ไม่ว่าใครก็คงไม่อยากตกอยู่ในสภาวะ ‘ขาเบียด’ อย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะขาใหญ่ใส่อะไรก็ไม่สวยแล้ว ก็ยังตามมาด้วยปัญหาเรื่องการเสียดสีของต้นขา เกิดรอยแดง บ้างก็เป็นแผล หรือเกิดการอับชื้นจนทำให้มีกลิ่นไม่น่าพึงประสงค์เกิดขึ้น จนไม่ว่าใครก็ไม่อยากเข้าใกล้ แต่ปัญหาขาเบียดนั้นเกิดจากอะไร และจะลดเจ้าไขมันที่ต้นขาได้อย่างไร เรามีคำตอบค่ะ

 

ขาเบียด เป็นผลพวงที่เกิดจากการที่มีไขมันสะสมบริเวณต้นขาเป็นจำนวนมากทำให้ขาใหญ่ จนช่องว่างระหว่างขาทั้งสองข้างลดลงจนชิดกัน เมื่อลุกขึ้นยืนหรือเดินก็จะทำให้เกิดการเสียดสี กลายเป็นรอยแดงที่บริเวณต้นขาด้านใน และถ้าหากต้องเดินมาก ๆ การเสียดสีอาจทำให้เกิดแผลเรื้อรังที่ต้นขาได้ในได้อีกด้วย ไม่เพียงเท่านั้นการที่ไม่มีช่องว่างระหว่างขาทั้งสองข้างจะทำให้บริเวณขาหนีบและจุดซ่อนเร้นเกิดการอับชื้น ส่งผลให้เกิดกลิ่น หรือมีปัญหาเชื้อราบริเวณขาหนีบ และลุกลามไปถึงอวัยวะเพศได้หากไม่รีบทำการรักษา

 

แม้ขาเบียดจะเป็นเรื่องน่ากลัวสำหรับหลาย ๆ คน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินไปที่จะแก้ เพราะปัญหาขาเบียดสามารถแก้ไขได้ด้วยการลดต้นขา ซึ่งวิธีลดต้นขาก็สามารถทำได้หลายวิธี แถมยังสามารถลดเซลลูไลท์บริเวณต้นขาไปพร้อม ๆ กันได้ด้วย แต่ทั้งนี้ก็ควรเลือกวิธีออกกำลังกายให้เหมาะสมกับปัญหา เพราะหากต้นขาทั้งสองข้างใหญ่จนเสียดสีกัน การเดิน หรือการวิ่งออกกำลังกาย จะยิ่งทำให้ผิวหนังบริเวณต้นขาด้านในเกิดการระคายเคืองและการอักเสบจากการเสียดสีได้ง่ายขึ้น ดังนั้นควรเริ่มต้นจากการออกกำลังกายด้วยท่าออกกำลังกายลดขาก่อน  เมื่อขาเริ่มเล็กลงและไม่เบียดกันแล้วจึงค่อยเริ่มเดินหรือวิ่งออกกำลังกายต่อไปค่ะ

 

แต่ถ้าปัญหาขาเบียดค่อนข้างหนักหนา เช่น เกิดการเสียดสีอย่างรุนแรงจนเป็นแผลเรื้อรัง หรือเกิดการอับชื้นจนเกิดเชื้อราอย่างเรื้อรังรักษาไม่หาย ก็อาจต้องใช้วิธีอื่น ๆ เข้าช่วย ไม่ว่าจะเป็นการสลายไขมันด้วยเทคโนโลยีต่าง ๆ เช่น การใช้คลื่นพลังงานความร้อน หรือการใช้ความเย็นในการกำจัดไขมัน เป็นต้น แต่ถ้าต้องการพึ่งวิธีทางการแพทย์ การดูดไขมัน ก็เป็นคำตอบสำหรับคนที่ไม่กลัวเจ็บได้เช่นกัน ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับความเหมาะสม ความพร้อมของร่างกาย และความคาดหวังของตัวคุณเองว่าวิธีใดจะตอบโจทย์ได้ดีที่สุด ซึ่งเมื่อทำแล้วก็ใช่ว่าผลจะอยู่ได้ถาวรนะคะ ถ้ากลับมามีพฤติกรรมการรับประทานอาหารแบบเดิม ๆ หรือไม่ยอมออกกำลังกาย ขาเบียดก็กลับมาถามหาได้ทุกเมื่ออย่างแน่นอนค่ะ